Alexei Alexandrov

Alexei Alexandrov

OSOBNÍ TRENÉR  / FITNESS / BOX

Zaměření:

- instruktor bojových aktivit – box, kick box, thai box (ruská škola boxu)
- 14 let aktivní sportovec
- licence instruktor silového zdravotního tréninku (Kieser Training),
- instruktor Spider Rap
- workshop nejtěžšího funkčního tréninku Crossfit


Specializuji se na:

- zmírňování/odstraňování bolestí zad, zlepšování hybnosti těla (páteře)
-odstraňování svalových dysbalancí, posilování svalového korzetu (pro správné držení těla),
- fyzická, silová a vytrvalostí příprava všech druhů sportovců – funkční tréninky,
- cvičení s vlastní vahou těla (příp. využitíí cvičebních pomůcek overball, fitball, gumy)
- další běžné služby: redukce hmotnosti, zlepšování fyzické kondice, zpevňování těla, nabírání síly a svalové hmoty


MÉ sportovní kariéra a úspěchy:

- extraligový závodník boxu,
- medailista na MČR juniorů v boxu (2007),
- vítěz několika mezinárodních turnajů,
- držitel stříbrné medaile v běhu na 1500 m pro Jihomoravský kraj.