Foto a výsledky z Novoročního siláka 2018

08.01.2018

Přinášíme Vám pár fotek a výsledkové tabulky z novoročního siláka. Výsledky nejsou ani tak důležité, všichni cvičili naplno. Díky a příští rok naviděnou


VÍCE

Sálovky v InCore Fitness

20.11.2017

Příprava na vánoční přejídání? Jistě. U nás máte možnost vybrat si sálovou aktivitu podle svého gusta. Vyberte si z hodin kruhového tréninku, kondičního boxu, power jógy, pilates, salsation, bodyformingu nebo fit dance. Těšíme se na Vás


VÍCE

Martin na první soutěži

19.11.2017

Včera se Martin Král zúčastnil své první soutěže Golem Classic 2017, která se konala v kulturním domě Lorec v Kutné Hoře v kategorii kondiční physique juniorů. Přes to, že nepostoupil z eliminace, si zaslouží obdiv. Získal hlavně spoustu nových zkušenností do budoucna. Gratulujeme


VÍCE

Pilates a Power jóga v InCore Fitness

27.10.2017
Milí InCoráci, mezi sálové aktivity se nám vracejí pomalé lekce. Od 13.11.2017 začínají hodiny Pilates a Power jógy s novou tváří fitka Nikolou.

VÍCE

Novoroční silák

10.10.2017

Po výpadku minulý rok si 6.1. můžete opět zasoutěžit . Pravidla vyvěšujeme co nejdříve ať stihnete natrénovat. Těšíme se na Vás


VÍCE

Výherci letní soutěže

04.09.2017

Vstupy z naší letní soutěže jsou sečteny. Roční permanentku s přehledem vyhrál Karel Valný, půlroční Dominik Zuska a měsíční David Sláma. Gratulujeme


VÍCE

Nová síla do týmu

30.08.2017

Dobrý den, od září 2017 hledáme k nám do InCore Fitness Brno obsluhu baru. Více informací na info@incorefitness.cz


VÍCE

Krátká výluka v provozu fitka

18.08.2017

Z důvodu čištění koberců bude zavřeno v sobotu 19.8. odpoledne a v neděli 20.8. dopoledne.

 

Děkujeme za pochopení


VÍCE

Navýšení cen

10.08.2017

Vážení zákazníci,
dovolte nám informovat Vás o nutném navýšení cen v našem fitnesscentru od září 2017 cca o 10%. Bohužel k němu musíme přistoupit, abychom udrželi stabilitu hospodaření.
Tuto neveselou zprávu Vám dáváme vědět v dostatečném předstihu, aby jste měli možnost nakoupit permanentky ještě za starou cenu.

Děkujeme za pochopení


VÍCE

Bodyforming v InCore Fitness

02.08.2017
Od září jsme pro Vás připravili novou hodinu aerobních aktivit. Kombinaci aerobního (HIT) a silového cvičení - Bodyforming s Kristýnou. Lekce budou probíhat každou středu od 6:30 a 19:00 hodin.
Rezervovat se můžete přes online rezervace, telefonicky nebo na rezervace@incorefitness.cz.
Věříme, že se Bodyforming bude líbit a dáte si pořádně do těla

VÍCE

Multisport karty v InCore Fitness

01.08.2017

Po četných žádostech našich zákazníků můžete od 1.8.2017 využít v InCore Fitness Vaši Multisport kartu


VÍCE

Otevírací doba přes prázdniny

18.07.2017

Nebojte, my jsme otevírací dobu přes prázniny nezměnili ;-)


VÍCE

Akce na doplňky stravy

08.07.2017

Jako novinku jsme si pro Vás připravili akce na doplňky ke cvičení i zdravému životnímu stylu. Na titulní straně našeho webu je slideshow, co zajímavého se dá koupit za lepší ceny. Věříme, že Vám to pomůže k lepším výkonům nebo vysněné postavě


VÍCE

Hledáme instruktory

29.06.2017

Od září bychom rádi rozšířili nabídku aerobních aktivit. Pokud máte předpoklady a chuť vést lidi ke skvělým výsledkům, pište na info@incorefitness.cz.

Děkujeme


VÍCE

Velký úspěch pro InCore fitness

24.04.2017

Soňa s Tomášem bojovali na Mistrovství České republiky mužů, žen, párů a masters 2017, které se konalo v sobotu 22. a v neděli 23. dubna na Výstavišti Lysá nad Labem a oba si odvážejí titul mistra ČR!!! Gratulujeme


VÍCE

Více salsation v InCore Fitness Brno

16.03.2017

Pro fanoušky a fanynky SALSATION máme skvělou zprávu. Od dubna se pro velký zájem přidává další hodina, a to každou středu od 18:00 do 19:00!!!


VÍCE

Spolupráce s DEFTACS

28.02.2017

Od dnešního dne platí pro účastníky kurzů u DEFTACS 5% sleva na měsíční permanentku u InCore Fitness Brno, nutno předložit certifikát o absolvování kurzu/semináře. Pro návštěvníky InCore Fitness Brno platí 5% sleva na kurzy a semináře u DEFTACS, nutno předložit platnou permanentku.

Snad budete všichni spokojeni


VÍCE

Kurz Hatha jógy

23.02.2017

NOVINKA! Od 21.3. u nás začíná kurz tradiční jógy. Více podrobností naleznete na letáku.


VÍCE

Kurz sebeobrany pro ženy

08.02.2017

11.3.2017 u nás proběhne první kurz sebeobrany pro ženy. Neváhejte a přihlaste se co nejdříve na www.deftacs.com


VÍCE

Dárkové poukazy do InCore Fitness Brno

08.12.2016

Vánoce se blíží... Udělejte blízkým radost dárkovým poukazem v jakékoli hodnotě do InCore Fitness Brno a pomozte splnit jejich sny.


VÍCE

Dvě bronzové pro InCore Fitness

17.10.2016

V neděli 16. října se ve Sportcentru Sluneta v Ústí nad Labem konala podzimní pohárová soutěž Beautiful and Strong 2016. I my jsme tam měli své zastoupení. Pavlína i Tomáš se shodně umístili na třetím místě ve svých kategoriích. GRATULUJEME


VÍCE

Přednáška na téma SPS – spirální stabilizace páteře

02.10.2016

Milí příznivci sportu, rádi bychom Vás pozvali na přednášku s praktickou ukázkou cvičení SPS (terapeutická metodika zlepšení funkční stabilizace a mobilizace páteře), kterou po odborné teoretické části povede MUDr. Vladimír Štaffa a bude doplněna praktickou ukázkou cvičební lekce, kterou předvede několikanásobný vítěz republikových i mezinárodních klání v naturální kulturistice František Hofman.

 

 

 

Akce proběhne v neděli 9. 10. 2016 ve 12:00 v InCore Fitness

 

Cena: 200 Kč

 

Těšíme se na Vás


VÍCE

Novinky v InCore Fitness

01.10.2016

Letní počasí pomalu končí a nastává čas se vrátit do práce a dál zlepšovat svá těla. Naše fitnesscentrum je připraveno Vám dodat vše potřebné. A to nejen formou "železa", ale také rozšířením aerobních aktivit. Takže kromě velice oblíbených hodin kruhových tréninků a kondičních boxů, pokračování hodin Fit Dance a TBW, jsou připraveny nově cvičitelky Eva (SALSATION) a Sandra (Pevné břicho a zadek).

 

Teď už je to jen na Vás... Těšíme se na Vaši návštěvu


VÍCE

Pavel Simr - dovolená

09.06.2016
Ač je to neuvěřitelné, i Pavel potřebuje občas volno a proto z důvodu dovolené odpadají jeho hodiny od středy 15.6. až do další středy 22.6.2016.
 
Děkujeme za pochopení

VÍCE

TBW (total body workout) v InCore Fitness

23.05.2016

Máme pro Vás skvělou zprávu, od středy začíná nová sálová aktivita - TBW (total body workout) s Luckou. Info o hodině najdete na http://www.incorefitness.cz/tbw-incore-fitness-brno, stránku cvičitelky na http://www.incorefitness.cz/treneri-a-instru…/lucie-blechova. Ideální příprava na léto


VÍCE

Zhodnocení jarní sezóny

16.05.2016

 


 

 


VÍCE

Velinoční svátky 2016

18.03.2016

 

Ani o velikonočních svátcích nemusíte zahálet doma... V pátek 25.3. budeme mít otevřeno jako o víkendu a v pondělí 28.3. od 14:00 do 20:00. (sobota a neděle samozřejmě jako každý víkend)


VÍCE

Další hodina kruhového tréninku

07.03.2016

A máme tu další změnu v sálových lekcích. Od příštího týdne Pavel pro velký zájem přidává hodinu kruhového tréninku ve čtvrtek v 17 hodin. Tím pádem se druhá lekce posune na šestou hodinu. Snažíme se tím vyjít všem zájemcům vstříc. Je Vás opravdu hodně :-). Prosíme, nezapomeňte si na baru vytvořit online účet aby se předcházelo zbytečným nedorozuměním a na lekci jste se dostali... Rezervace najdete na http://rezervace.incorefitness.cz/


VÍCE

Nové online rezervace

04.03.2016
 
Pro zkvalitnění našich služeb jsme pro Vás pořídili nový rezervační systém. Proto chceme poprosit, objednávejte se na lekce telefonicky nebo přes email info@incorefitness.cz. Při první návštěvě fitnesscentra si na baru zvolíte přihlašovací údaje. Ty budou přímo spjaty s Vaším účtem v InCore Fitness.
Děkujeme za pochopení

VÍCE

Novoroční silák 2016

03.01.2016

Po loňském nultém ročníku jsme se opět sešli k porovnání sil a kontrole formy. Tabulky výsledků jsou jen čísla, všichni bojovali a zaslouží si obdiv. Děkujeme, že jste přišli. Přesto někdo vyhrát musel a gratulace putuje Lucii Škrabánkové a Honzovi Horákovi, vítězům svých kategorií.


VÍCE

Slavíme 5 let

30.10.2015

Dovolte nám pozvat Vás všechny na oslavu 5 let InCore Fitness. Akce se koná v sobotu 14.11.2015 od 8:00 do 20:00. Čekají na Vás ukázkové hodiny aerobních aktivit zdarma, slevy na všechny permanentky, ukázky sportů úzce spjatých s fitness, ochutnávky doplňků stravy,... Slavte s námi, těšíme se na Vás


VÍCE

Návrat Andrei po prázdninách

21.08.2015

Brzy bude po prázdninách a Andrea se 2.9.2015 vrací s novým složením svých hodin. Tanec dostává novou formu i název - DANCE MIX & POWER (info). PILATES se rozšiřuje o další hodinu. Jedna je určena začátečníkům, ta druhá pokročilejším. Časy lekcí se dozvíte na stránce skupinových aktivit.

Další změna se týká placení lekcí. Každá aktivita bude probíhat formou kurzů což znamená, že si předplatíte 11 lekcí dopředu (zaplatíte pouze za 10) a budete mít čtyři měsíce na jejich dochození. Předejde se tak neustálému vracení se k základům a nebude docházet k brždění vývoje již cvičících.

Můžete se těšit na nové prvky, kombinace a choreografie v tanečních lekcích a na nové cviky a náčiní na lekcích Pilates


VÍCE

Přijmeme cvičitele

23.06.2015

Jste držitel/ka osvědčení k tréninku nějaké aerobní aktivity? Máte chuť měnit lidi k dokonalosti? Tým InCore Fitness Brno hledá do svých řad nové cvičitele. Plánovaný start od září 2015. V případě zájmu pište na info@incorefitness.cz


VÍCE

Dovolená Pavel Simr

14.06.2015

 

Rádi bychom Vám oznámili, že Pavel má ode dneška až do 23.6.2015 dovolenou. Z tohoto důvody všechny jeho hodiny odpadají. Děkujeme za pochopení.


VÍCE

Výsledky našich závodníků

09.06.2015

Máme po jarních soutěžích, takže můžeme rekapitulovat jak dopadl oddíl InCore Fitness Brno. Sice jsme měli pouze závodnice něžného pohlaví, ale myslím, že velice úspěšné. Posuďte sami... Holky, jste skvělé


VÍCE

Změna u lekcí s Erikem

27.04.2015

Upozornění!!! Z časových důvodů přesouváme hodiny s Erikem ze středy na pátek. Začínají od 16:00 hodin. Další změna se týká poslední lekce. Místo kickboxu bude probíhat sebeobrana. Přihlásit se můžete přes náš rezervační systém http://incore-fitness.reservio.com/.

Děkujeme za pochopení

P.S. Prvního a osmého května máte všechny hodiny na vyzkoušení ZDARMA


VÍCE

Zrušení hodiny PILOXINGU

15.04.2015

Omlouváme se, ale hodina PILOXINGU 16.4.2015, z důvodu návštěvy Kristýny u lékaře, odpadá. Děkujeme za pochopení


VÍCE

Bojové sporty v InCore Fitness

08.04.2015

Tak už je to tady!!! Od 15.4.2015 začínají nové lekce bojových sportů s Erikem (http://www.incorefitness.cz/treneri-a-instrukt…/erik-dolezel). Budou zatím pouze ve středu. Přijďte je určitě vyzkoušet 15.4. a 22.4. zcela ZDARMA.


VÍCE

Petra v Dánsku

07.04.2015

V dánském Ringstedu se ve dnech 3. až 5. dubna konal v pořadí čtvrtý ročník tamní mezinárodní amatérské soutěže v kulturistice a fitness Loaded Cup. Petra obsadila krásné druhé místo. Gratulujeme


VÍCE

Otevírací doba na Velikonoční pondělí

31.03.2015

Vážení zákazníci, v pondělí 6.4. 2015 bude otevřeno pouze od 14:00 do 20:00. Děkujeme za pochopení


VÍCE

Nová tvář InCore Fitness

29.03.2015

Od 7.4.2015 se naš InCore Fitness team rozroste o Erika Doležela. Jeho profil najdete na zde. Během následujícího týdne se dozvíte co všechno si pro vás připravil. Zaujal vás? Využijete jeho dovedností?


VÍCE

Zrušení aerobních aktivit 12.3.2015

11.03.2015

 

Omlouváme se, ale z důvodu Pavlovi nemoci zítra (12.3.2015) odpadají všechny tři hodiny. Děkujeme za pochopení


VÍCE

Petra v Americe druhá!!!

07.03.2015

Petra Urbánková se na Arnold Classic Amateur ve physique žen do 163 cm probojovala k fantastickému druhému místu! Koukněte jakou představila formu. Gratulujeme


VÍCE

PILOXING i ve čtvrtek

04.02.2015

Je vidět, že PILOXING s Kristýnou je to, co jste hledali. Opět pro Vás musíme přidat hodinu a to ve čtvrtek od 18:00. Začínáme 12.2.2015. Těší nás, že jsme se trefili do toho co Vás baví Emotikona smile. Rezervace na stráncehttp://incore-fitness.reservio.com/


VÍCE

Další hodina PILOXINGU

15.01.2015

Pro obrovský zájem o PILOXING otvíráme další hodinu a to v pondělí od 19:30 smile emoticon. Objednat se můžete přes online rezervace na adrese http://incore-fitness.reservio.com/ nebo telefonicky


VÍCE

PF 2015

31.12.2014

Do nového roku 2015 Vám všem přejeme mnoho úspěchů v soukromém i pracovním životě. Děkujeme za Vaši přízeň.


VÍCE

Další hodiny pilates a tanců

07.11.2014

Pro velký zájem pro Vás rozšiřujeme naše sálové aktivity! Již od 12.11.2014 se nově můžete těšit na hodinu Intensive Bellydance - začátečníci každou středu 16:30-17:30, ihned poté v 17:30-18:30 Intenzive Bellydance - mírně pokročilí a Pilates 18:30-19:30 zůstává beze změny. Přidali jsme i hodinu Pilates každé čtvrteční ráno od 8:00-9.00. Ostatní sálové aktivity zůstávají jak jste zvyklí. Budeme se na Vás těšit :-)).


VÍCE

Aerobní aktivity 17.11.2014

28.10.2014

 

UPOZORNĚNÍ - ve státní svátek 17.11. se ruší hodina pilates v 7:45 a lekce kondičního boxu se přesouvá ze sedmé hodiny na osmou!!! Děkujeme


VÍCE

20% sleva na měsíční permanentku

12.09.2014

 

Vraťte se o pár let zpět a kupte si měsíční permanetku za cenu studentské :-). Akce platí od pondělí 15.9.2014 do konce října.



VÍCE

Hodina pilates i v pondělí ráno

14.08.2014

Pro obrovský zájem o hodinu pilates jsme pro Vás připravili druhou a to každé pondělí od 7:45 do 8:45. První lekce proběhne v pondělí 25.8.2014


VÍCE

Fit Dance v InCore Fitness

04.08.2014

 

Máme pro Vás skvělou zprávu. Již od zítřka se rozjíždí nová hodina v sále 2 - Fit Dance. Bude prozatím jen v úterý od 18:00 hodin, při zvýšení zájmu není problém počet hodin navýšit. Info najdete zde na webu a rezervovat se je již teď možné online.


VÍCE

Sanitární úklid

29.07.2014

 

Vážení klienti, dovolujeme si Vám oznámit, že v sobotu 2.8.2014 od 12:00 do 20:00 a v neděli 3.8.2014 od 8:00 do 14:00 bude zavřeno z důvodu sanitárního úklidu. Děkujeme za pochopení.


VÍCE

Otevírací doba přes prázdniny

30.06.2014

Otevírací doba o prázdninách se podle vašeho přání nemění


VÍCE

Pilates

03.06.2014

 

11.června pro Vás otevíráme nově kurz cvičení Pilates. Bude probíhat každou středu od 18:30. Těšíme se na Vaši návštěvu

 

Rezervace na našem rezervačním systému.


VÍCE

Poradenství ve výživě dětí a mladistvých

05.05.2014

 

Pokud máte problémy se stravováním dětí, je možné využít služby poradenství s výživovou poradkyní Petrou Urbánkovou, která si rozšířila své vzdělání.

 

Zájem o správnou výživu NAŠICH DĚTÍ by pro nás měl být na PRVNÍM MÍSTĚ.

 

Program je zaměřen na racionální výživu dětí každého věku, obézních  a sportujících a specifika výživy dětí. Stravovací návyky z dětství si přenášíme i do dospělosti a mohou se projevit v našem zdraví. Můžeme tak ovlivnit jejich imunitu, obezitu, zabránit rozvoji potravinových alergií a problémům s trávením

 

·         výživové poradenství - konzultace, hodnocení a návrh jídelníčku

·         poradenství v oblasti snižování či zvyšování tělesné hmotnosti (od kojenců po dospívající)

·         zdravé varianty příkrmů a vhodné potraviny přidávané s postupujícím věkem

·         ideální složení dětského jídelníčku, množství stravy, pitný režim

·         varianty vhodných potravin za potraviny pro děti nevhodné či škodlivé

 

 

Nenechte se zlákat reklamou a přijďte se naučit VYBÍRAT SI  z nabídky produktů ty, které budou pro Vaše děti přínosné.


VÍCE

CORE trénink

29.04.2014

 

Pro velký zájem o CORE trénink s Petrou pokračují od pondělí 5.5. 2014 hodiny této aktivity. Již ne formou semináře, takže se můžete rezervovat pomocí online rezervace i na jednu hodinu. Těšíme se na Vás.


VÍCE

Otevírací doba o jarních svátcích

14.04.2014

21.4.2014 - 14:00 - 21:00

1.5.2014   - 15:00 - 21:00

2.5.2014   -   8:00 - 21:00

8.5.2014   -   8:00 - 21:00

9.5.2014   -   8:00 - 21:00


VÍCE

Vstupenky na Bídníky v InCore Fitness

10.04.2014

 

Rádi bychom našim zákazníkům nabídli už nyní v předprodeji lístky na koncertní verzi muzikálu Bídníci konanou 14.6.2014 v Lednici. Je nám ctí, že jsme se stali součástí kulturní akce takového rozměru, která má každoročně více zájemců než je možné uspokojit. Více info na www.muzikalyvlednici.cz.

 

Neváhejte a včas si lístky zamluvte. Cena: 799 Kč


VÍCE

Informace k akci 50%

06.04.2014

 

Pro časté dotazy uvádíme podrobné podmínky akce „Přiveď kamaráda a získej slevu 50% na svou permanentku“.

 

Právo na 50% slevu Vám vzniká, pokud přivedete svého kamaráda či známého, který u nás ještě nemá (a v minulosti neměl) založený účet a v daný den si oba zakoupíte časovou permanentku ve stejné hodnotě.

 

Po dohodě lze slevu také rozdělit na 2 x 25%.

 

Při pořízení permanentek v různých hodnotách, bude sleva 50% odečtena z permanentky nižší hodnoty.

 

V případě, že Váš kamarád/známý nebude mít zájem o časovou permanentku a pořídí si některou z V.I.P. karet, poskytneme Vám 50% slevu pouze na měsíční permanentku.

 

Sleva se nevztahuje na již zlevněné permanentky (studenti, senioři, ZTP, Happy Hours,...). Tzn. že pokud si budete pořizovat studentkou permanentku a budete chtít slevy využít, bude sleva odečtena z plné ceny měsíční permanentky, což se stále vyplatí! (50% z 990,- Kč - 495,- Kč).

 

Děkujeme


VÍCE

Změny v InCore Fitness od 7.4.2014

02.04.2014

 

Od příštího pondělí se dějí u nás (u Vás) ve fitku dost podstatné změny. Rádi bychom Vás s němi seznámili. Věříme, že povedou k oboustranné spokojenosti.


VÍCE

Novinky v InCore Fitness

30.03.2014

NEZAPOMEŇTE NA 7.4.2014!!!! Od 7. dubna začíná AKCE 50%!!! Přiveďte s sebou kamaráda, který u nás nemá zakoupenou permanentku a při jejím zakpoupení dostanete vy jako poděkování 50% slevu na tu vaši!!! Čeká vás celá řada změn...
- Rozříření sortimentu na baru, první trénink s trenérem pro nové klienty zdarma.
- Nové sálové aktivity a mnohé další...Čekají vás změny!!!
- Zavádíme Happy Hours za zvýhodněné ceny.
- Možnost nosit si do tělocvičny vlastní nápoje!
- Infrasauna
- Solárium
- Celá řada dalších plánovaných akcí a soutěží.


VÍCE

Přenáška na téma: "Suplementace a výživa"

04.03.2014

Po úspěchu s přednáškou o páteři zde máme další a to o stravování. Proběhne 5.4.2014 od 12:30 hodin. Všichni jste srdečně zváni. Cena: ZDARMA


Témata jsou:
- jak správně číst složení u suplementů
- somatotyp a suplementační pyramida
- zpracování a výrobní postupy suplementů
- strava a její základy
- cyklování doplňků dle tréninku
- jednotlivé doplňky pod lupou

Přednáší: Igor Votava


VÍCE

MDŽ v InCore Fitness

04.03.2014

Ženy a dívky, přijďte k nám v sobotu 8.3.2014 oslavit Mezinárodní den žen cvičením. Jako dárek dostanete vstup a pití zdarma. Těšíme se na Vás.

 







 


VÍCE

Online rezervace

03.03.2014

Zavedli jsme pro Vás novinku. Online rezervační systém. Doufáme, že to ušetří Váš čas a zamlouvání hodin bude přehlednější.

Pro rezervaci použijte odkaz na horním menu.


VÍCE

Nábor trenérů

24.02.2014

Chcete se přidat do naší party v InCore Fitness? Hledáme certifikované cvičitele různých skupinových aktivit (pilates, joga, zumba, aerobic, ...). Každý, kdo máte zájem, napište prosím na email: info@incorefitness.cz svou nabídku.


VÍCE

Intenziv bellydance v InCore Fitness

13.02.2014

 

Tak už je to tady!!! Intenziv bellydance začíná. Na četná přání příští týden ve středu proběhne první hodina Intenziv bellydance, což je střídání rychlých a pomalých pasáží s prvky orientálního tance spojené s latinem a posilováním. Neváhejte a už nyní se zapište


VÍCE

Fotoreport z přednášky "Páteř a posilovna"

02.02.2014

 

Dne 1.2. 2014 proběhla u nás v InCore Fitness přednáška na téma "Páteř a posilovna". Posluchači se mohli dozvědět zajímavé informace od anatomie, přes výživu, až po správné provádění cviků. Doufáme, že akce bude mít dobrý ohlas a že se zde opět sejdeme na dalším zajímavém setkaní.


VÍCE

UGO

28.01.2014

Neholdujete zrovna zelenině? Váš jídelníček z jakéhokoli důvodu zeleninu neobsahuje? Vyzkoušejte UGO. UGO je 100% čerstvá šťáva z ovoce a zeleniny. Zůstává při uchování v chladu čtyři týdny ve skvělé kondici. Je ošetřena vysokým tlakem. Díky této technologii má šťáva stejnou barvu, chuť a obsah živin je podobný jako u právě vymačkané čerstvé šťávy.

K dostání u nás na baru
v InCore Fitness Brno.


VÍCE

Tance v InCore Fitness

28.01.2014

 

 

Od 4.2.2014 u nás začínají lekce tance pod vedením Andrei Ondrové. Koukněte na pár fotek co Vás čeká.


VÍCE

Seminář CORE tréninku s Petrou

28.01.2014

 

 

Od 10.2. 2014 začíná seminář Petry Urbánkové zaměřený na posílení středu těla.


VÍCE

Rozvrh hodin v malém sále

28.01.2014

 

 

Přinášíme Vám rozpis hodin v menším sále. Hodiny s Jiu-Jitsu Balač team už jedou. Od pondělí 3. února začnou další lekce a to CORE trénink s Petrou Urbánkovou a orientální tance s naší novou lektorkou Andreou Ondrovou. Věříme, že se budou líbit :-).


VÍCE

Změna rozvrhu hodin kruhového tréninku

27.01.2014

Po úvodních týdnech zkušebního provozu jsme upravili hodiny kruhového tréninku podle Vašich přání. Doufáme, že budou vyhovovat všem zájemcům.


VÍCE

Iontové nápoje

27.01.2014

Za horkých letních dnů mnohokrát slyšíme kolik lidí podlehlo následkům veder a hlavně stále stejné fráze o dodržování pitného režimu. Věřte, nejsou to prázdná slova.


VÍCE

Ženy v posilovně

27.01.2014

Vzhlem k tomu, že k nám do fitnesscentra chodí spousta žen, dovolil jsem si vám přinést članek na téma „ženy v posilovně“. Myslím, že právě v InCore Fitness mají návštěvníci něžného pohlaví skvělou možnost vybudovat vysněnou postavu. Je zde spousta strojů „ušitých“ jim na míru a hlavně 11 výborných kardio strojů, vše od skvělé značky Panatta.


VÍCE

Jak zotavit tělo po náročném tréninku?

Odpočinek a zotavování jsou esenciálními součástmi tréninku. To, co děláte po vašem tréninku, má velký dopad na zlepšení vaší fyzické zdatnosti a umožňuje vám trénovat mnohem více efektivně. Bohužel většina lidí neví, co je třeba pro své tělo po tréninku udělat. Zde přinášíme několik tipů, jak se po tréninku dát co nejlépe „do kupy“.


VÍCE

Poprvé v posilovně

Už jste někdy zavítali do posilovny? Pokud vám posilování připadá nudné a nepotřebné mýlíte se! Cvičení v posilovně je totiž ideální vyvážení aerobních sportů. Aerobní aktivity jako je např. běh, aerobik, jízda na běžkách či jízda na kole zlepšují naši aerobní zdatnost (fyzičku), ale nepůsobí rovnoměrně na rozvoj svalů.


VÍCE

Kruhový trénink nejen pro holky

Na serveru Kulturistika.net vyšel zajímavý článek na téma kruhového tréninku. Dovoluji si ho dát k přečtení a zamyšlení i Vám.


VÍCE

Kreatin

Dnes jsme se ve fitku bavili o kreatinu, jednom z nejpoužívanějších potravinových doplňků výživy při posilování. Se svolením Milana Šádka, dopisovatele webu Kulturistika.net, vám zde předkládám jeho článek o dané problematice. Snad dostatečně objasní nejčastější dotazy.


VÍCE
 
 

Volejte / Pište

776 462 663

321 creative people